सूखा नारियल कब खाना चाहिए?

अधिकतर लोग सुखा नारियल ठंडी के मौसम में खाना पसंद करते हैं. अगर आप सूखे नारियल का सेवन कर रहे है. तो सुबह के समय खाने से ज्यादा लाभ होता हैं. इसके अलावा आप रात को सोने से पहले भी सुखा नारियल खा सकते हैं.